Bij de kleuterkarate zetten onze jongste karateka's hun allereerste stapjes op de mat. Met spelletjes, beweging en heel wat enthousiasme werken we speels aan evenwicht, coördinatie, luisteren en samen spelen.
Elk seizoen starten we met een fijne mix van bekende en nieuwe gezichtjes, en de inzet en het aanstekelijke enthousiasme van onze karatekaatjes in spe maken van elke les een feest. Zo blijven ook de trainers zelf nog altijd een beetje kind!
En dat alles gebeurt natuurlijk onder het goedkeurende oog van Sam, onze karatepop.
Bekijk de lesuren →
Tijdens de jeugdtraining bouwen kinderen van 7 tot 11 jaar verder aan een stevige karatebasis. Ze leren de basistechnieken, hun eerste kata's en eenvoudige oefeningen met een partner, en werken stap voor stap naar hun volgende gordel toe.
Naast techniek besteden we veel aandacht aan respect, discipline, zelfvertrouwen en doorzetten. Zo leren de kinderen niet alleen karate, maar ook hoe ze met elkaar en met zichzelf omgaan.
De trainingen zijn uitdagend, maar altijd met de nodige portie plezier, zodat elk kind zich goed voelt op de mat.
Bekijk de lesuren →
De volwassenentraining staat open voor iedereen vanaf 12 jaar: of je nu nog nooit een karatepak hebt aangetrokken, na jaren terugkeert of al een zwarte band draagt. Iedereen traint op zijn eigen niveau, en de ervaren karateka's helpen nieuwkomers graag op weg.
We werken aan techniek, kata, kumite (partneroefeningen) en zelfverdediging, met de principes van Wado-ryu als rode draad. Karate is bovendien een uitstekende manier om je conditie, soepelheid en concentratie te verbeteren.
Bekijk de lesuren →